Een diepe klachtgerichte massage voor het gehele lichaam. Deze helpt bij stress, nek-, schouder- en rugklachten. Triggerpoint technieken voor het laten smelten van verhardingen (knopen) in de spieren. Maar ook hoofdpijn door spanning in het boven lichaam. Zelfs migraine en RSI-klachten. Sportblessures en klachten door overmatig gebruik van het lichaam door intensief sporten. Deze massage helpt je van deze klachten af door gebruik te maken van deep musculaire technieken gericht op bindweefsel, mobilisatie en triggerpoints.  

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,-| 120 min = 120,- 

Boek nu!

Stress, te lang achter de computer zitten, een lange reis gehad. het kunnen allemaal oorzaken zijn van een stijve nek en schouders. Deze massage richt zich op het loslaten van de spanningen in rug, nek en schouders. Knopen worden weg gemasseerd en hoofdpijn voorkomen of opgelost. Deze massage kan met kleding aan ontvangen worden of met olie.

30 min = 45,- | 45 min = 55,- | 60 min = 69,-

Boek nu!

Deze vorm van massage combineert klassieke Thaise technieken met Deep Tissue massage. We werken met trigger points, bindweefsel technieken, meridianen, acupressuur punten en diepe strekkingen. Doel van de behandeling is het oplossen van spanningen. We bevorderen de bloedsomloop en laten verhardingen (spierknopen) smelten. De acupressuur punten laten vervelende klachten als hoofdpijn, rugpijn, nekpijn en schouderpijn oplossen. Maar ook vermoeide benen en slapeloosheid verdwijnen of worden minder. We behandelen ook specifieke klachten als een muisarm of tennisarm.

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,-| 120 min = 120,-

Boek nu!

Deze massage is ideaal voor het oplossen van stress in het lichaam. Het is een combinatie van een klassieke ontspanningsmassage en diepere musculaire technieken zoals in een Deep Tissue behandeling. Stress door werk, pijn in het lichaam door kantoorwerk en een slechte houding. Of gewoon omdat je van alles net een beetje teveel hebt gedaan. Dan is deze massage het antwoord. Spanningen worden losgelaten en verhardingen spierknopen) lossen op.

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,-| 120 min = 120,- 

Boek nu!

Deze bijzondere massage van de buik zorgt voor een verbeterde energiestroom in de organen. Ongemerkt kunnen we veel spanning vasthouden in onze buik, bijvoorbeeld door onverwerkte emoties, verkeerde voeding of stress. Chi Nei Tsang werkt ontspannend, ontgiftend en verbetert het functioneren van o.a. de darmen, maag, lever, blaas, nieren, longen, voortplantingsorganen en omringende structuren. Chi Nei Tsang Buikmassage kan verlichting geven bij darmklachten (constipatie of indigestie), spanningsklachten, menstruatiepijn, stress en vastzittende emoties, en helpt om dieper in je lichaam te aarden. Draag loszittende, comfortabele kleding en zorg dat je +/- 2 uur voor de behandeling niets eet.

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,- 

Boek nu!

Een heerlijke massage om even helemaal los te laten. De spanningen van stress, een lange reis of een intensieve workout lossen op met deze massage. Maar ook bij herstel van ziekte of burnout een heeft deze behandeling een helend effect. In deze massage werken we vooral zacht en ontspannend. Met heerlijke warme olie en naar wens een warme massagetafel om helemaal zacht te worden. .

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,-| 120 min = 120,- 

Boek nu!

Deze klassieke massage wordt uitgevoerd met massage-olie op de blote huid. De strijkende bewegingen over de huid en lichte knedingen van de spieren stimuleren de bloedsomloop, brengen diepe ontspanning en helpen bij de afvoer van afvalstoffen. Het zachte ritme van de massage kalmeert het zenuwstelsel en laat stress verdwijnen als sneeuw voor de zon.

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,-| 120 min = 120,- 

Boek nu!

Deze massagevorm heeft het beste van twee werelden, Een eeuwenoude wijsheid van het verre oosten gecombineerd met moderne westerse inzichten. De voeten weerspiegelen het lichaam en door middel van het beïnvloeden van de reflexpunten op de voeten wordt de desbetreffende orgaan/spier positief beïnvloed. Als resultaat van een goede voetreflexmassage kan je je in eerste instantie vermoeid gaan voelen. Het effect is dat het lichaam de ‘spanning’ gaat verwerken en vanzelf energieker en vitaler gaat voelen. Het zelfreinigend vermogen van het lichaam wordt positief beïnvloedt.

30 min = 45,- | 45 min = 55,- | 60 min = 69,-

Boek nu!

Deze massage wordt gebruikt door fysiotherapeuten en sport therapeuten. De sportmassage is bedoeld om de sportprestaties te verbeteren door middel van de stimulatie van de spieren en de weefsels. Als herstel na een zware training of wedstrijd en voor het opsporen en behandelen van klachten door blessures of overstimulatie. 60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,-| 120 min = 120,- 

Boek nu!

Tijdens deze ultieme ontspanningsmassage wordt er gewerkt met Reiki. Reiki is een techniek die is ontwikkeld door de Japanse Boeddhistische monnik Dr. Mikao Usui. Reiki is een universele levensenergie die gebruikt wordt voor het herstellen van de balans in lichaam en geest. Een balans die nodig is voor fysiek herstel en een algehele betere lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dit resulteert in een groter levensgeluk. De ontvanger ervaart meestal al na enkele minuten een behaaglijke rust en ontspanning. De combinatie van klassieke ontspanningsmassage en Reiki is een krachtig tool voor het loslaten van stress en spanningen.

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,-

Boek nu!

Een klachtgerichte, holistische en preventieve massage- en fysiotherapie. Deze behandelmethode overstijgt de reguliere fysiotherapie doordat er unieke cross-over technieken worden gebruikt uit verschillende massagestijlen en de fysiotherapie. Therapeut Erik N. Stout is fysiotherapeut en bodyworker pur sang met een brede kennis van anatomie en fysiologie. Door verder te vragen en te kijken kan worden gewerkt aan dieperliggende oorzaak van de klacht en deze verlichten en vaak zelfs geheel verhelpen. Denk bijvoorbeeld aan lage rugklachten, schouder- en nek klachten, tennis- of muisarm, heup, knie of enkelproblematiek, maar ook aan lichamelijke klachten als gevolg van te veel stress.gericht op bindweefsel, mobilisatie en triggerpoints.  

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,-| 120 min = 120,- 

Boek nu!

Deze medische aanpak voor het oplossen van stress en pijnklachten maakt gebruik van de kennis van Mindfulness en zeer gerichte behandelmethoden voor het oplossen van pijnklachten.  

Therapeut Olivier Sebastiaan Soffer is massage docent, Mindfulness trainer en levens coach. In deze therapie vorm kan er gekozen worden voor medisch gericht lichaamswerk in combinatie met Mindfulness. We behandelen typische klachten als de muisarm, slapeloosheid, stress klachten. Nek en schouderpijn. Pols problemen, hoofpijn en migraine. We leren op een andere manier kijken naar het leven waardoor we onze relatie met dat wat er is veranderd in plaats van dat we vaak vruchteloos proberen de situatie te veranderen. De meeste van onze pijn en stress klachten zijn terug te herleiden naar een verkeerde relatie met ons lichaam en de wereld om ons heen.  

60 min = 65,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,-| 120 min = 120,- 

Boek nu!

Er zijn nogal wat verschillende soorten Thaise Massage. Deze vorm Thai Yoga Massage die we bieden bij Massage Minds in Amstelveen wordt ook wel de ‘Ancient Technique’ genoemd. Deze techniek komt oorspronkelijk uit India en is samen met de Boeddha en zijn Doctor Shivago naar Siam gebracht. Het toenmalige Thailand. Vandaar ook de connectie met Yoga en Ayurveda. De techniek werkt met strekkingen van het lichaam zoals we deze ook kennen en uit de Yoga en het bevorderen van de bloedsomloop (energiestroom). Doormiddel van acupressuur. Op deze manier worden blokkades opgeheven en kan het lichaam zichzelf genezen. De massage wordt gedaan met kleding aan. Lichte en makkelijk zittendende, liefst katoenen kleding. De effecten zijn o.a.: flexibiliteit, vitaliteit, stress reductie, betere nachtrust en veerkrachtiger.

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,- | 120 min = 120,-

Boek nu!

"Holos"" betekent “geheel". Een holistische massage is een volledige lichaamsmassage, met een subtiele energie uitwisseling. Naast de lichamelijke aanraking kun je ook emoties en gedachtes bewuster gaan ervaren. Een bewuste aanraking zonder oordeel heeft een positief effect op de doorstroming in je lichaam. Het geeft inzicht in de heelheid van je fysieke, emotionele, geestelijke en spirituele lichaam. Het nodigt uit om te luisteren naar wat het lichaam je te vertellen heeft en om te voelen wat de gesteldheid ervan is. Je lichaam voelen en ernaar luisteren is enorm belangrijk, het kan je veel inzichten geven over jezelf. Omdat we in onze maatschappij vaak weinig contact met ons lijf hebben zijn we ons niet bewust van spanningen, tot het lichaam steeds sterkere signalen gaat uitzenden door bijvoorbeeld pijn, stress of slapeloosheid. De rustgevende aanwezigheid en aandachtige aanraking zorgen ervoor dat je in staat wordt gesteld om onnodige spanningen te voelen en los te laten. De directe ervaring hiervan en overgave hieraan zijn het beginpunt van een reis. Tijdens deze reis worden steeds diepere lagen van zijn en voelen ontdekt. Na de massage stroomt de energie weer vrij door je lichaam en voel je je heerlijk ontspannen, de eenheidservaring geeft je een gevoel van emotioneel welbevinden.

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,-| 120 min = 120,- 

Boek nu!

Dit is een laagdrempelige massage die over de kleding wordt gegeven. Door druk te geven met de handpalmen en duimen wordt de algemene energie-stroom van het lichaam verbeterd. Het resultaat is een diepe ontspanning, verhoogde vitaliteit en harmonie in lichaam en geest. Je wordt geadviseerd om loszittende, liefst katoenen kleding te dragen.

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,-| 120 min = 120,- 

Boek nu!

Studies wijzen uit dat massage therapie die tijdens de zwangerschap wordt uitgevoerd, de angst kan verminderen,symptomen van depressie kan verminderen,spier en gewrichtspijn kan verlichten en de uitkomsten van de bevalling en de gezondheidszorg van de pasgeboren baby kan verbeteren. Het doel van de massage is om de spierspanning te ontspannen en te verbeteren lymfatische en bloedcirculatie lichte druk uitgeoefend op de spiergroepen van het lichaam. De massage is aanbevolen tijdens de zwangerschap omdat het veel voorkomende ongemakken oplost in hormoonhuishouding.

60 min = 69,- | 75 min = 80,- | 90 min = 90,- | 120 min = 120,-

Boek nu!